Todos os posts

Aplicativos de Inteligência Artificial têm sido usados como "terapeutas" por milhares de pessoas ao redor do mundo. Mas o que esse fenômeno revela sobre o sofrimento psíquico na era digital? Quais os riscos de confiar a subjetividade a uma máquina? Este texto propõe um olhar crítico sobre o uso da IA na saúde mental e defende o papel insubstituível de um profissional humano na escuta do que nos atravessa.

A depressão, para a psicanálise, não é apenas um diagnóstico — é uma narrativa silenciada que precisa encontrar espaço para ser dita. Neste texto, refletimos sobre o sofrimento que se esconde no cotidiano e como a escuta clínica pode abrir caminhos para o cuidado, o desejo e a reinvenção de si.

A ansiedade pode ser um pedido de escuta. Neste texto, você vai entender como a psicanálise compreende a ansiedade — não como inimiga, mas como um sinal valioso do inconsciente. Um convite a parar, falar e transformar o que se repete em sofrimento.

A psicanálise vai além dos diagnósticos. Neste texto, você vai entender o que é a psicanálise, conhecer um pouco de sua história e descobrir como ela pode ajudar no enfrentamento de angústias, sintomas e sofrimentos da vida contemporânea. Uma escuta ética, profunda e transformadora.

Algumas pessoas seguem funcionando, mesmo quando tudo por dentro está em ruído. Este texto fala sobre a ansiedade silenciosa — aquela que não aparece nos olhos dos outros, mas que pesa no corpo e no pensamento. Na escuta analítica, não é preciso saber tudo: basta o gesto de começar.

Mesmo quando tudo parece estar certo, ainda assim algo pode faltar. Este texto fala sobre esse vazio silencioso que insiste, mesmo em vidas “funcionais”. A psicanálise não busca respostas prontas — ela propõe escutar o que falta, para que isso não paralise, mas transforme.

Nem sempre o cansaço vem do corpo — às vezes vem do esforço de parecer bem. Este texto fala sobre o esgotamento silencioso que muitas pessoas vivem e como a escuta pode ser um espaço onde não é preciso fingir força o tempo todo.

Nem sempre sabemos o que está errado. Às vezes, só sentimos que algo não vai bem. Este texto é um convite a começar — sem pressa, sem fórmulas, mas com escuta e cuidado. Cuidar da saúde mental é também poder existir com verdade, mesmo nos dias difíceis.

Você decidiu começar a terapia online, mas ainda tem dúvidas sobre como funcionam os atendimentos? Neste texto, falo sobre o que esperar das sessões, como se preparar emocional e tecnicamente, e quais cuidados simples podem transformar sua experiência. Entender o processo é um passo importante para que a escuta aconteça de forma segura, humana e ética — mesmo através da tela.

A terapia online tem se mostrado tão eficaz quanto o atendimento presencial, desde que feita com um profissional habilitado e em um espaço de escuta genuína. Neste texto, você vai entender como ela funciona, o que considerar ao começar, quais os mitos mais comuns e por que essa modalidade pode ser uma aliada potente no cuidado da saúde mental. Leia e descubra se ela faz sentido para você.